文章归档

每周阅读闭环：输入、整理、输出三步走

没有输出的输入容易蒸发。把阅读放进周循环，理解力才会持续增长。

夜读页数预算：为什么 10 页比 50 页更稳

夜读最怕目标过大。可完成的小目标，比偶发爆发更能积累。

读后两分钟：把情绪落地成可复用笔记

合上书后的两分钟，决定了你明天是否还能接住今天的阅读。